延安職業技術學院附屬中學2022年暑假安全教育告家長書

 
尊敬的家長：

    您好！我校師生即將迎來2022年暑假生活，在此，我們向您致以最誠摯的問候，感謝您一直以來對學校工作的支持！孩子的安全是您的關注，也是我們的牽掛。為了使您的孩子在家能度過一個安全、祥和、愉快而又充實的假期，我們誠摯地希望您在假期里切實承擔起孩子安全監護人的責任，且能根據學校的假期時間安排及建議合理安排孩子的假期生活。

一、假期安排

    本學期7月15日放假，暑假開始；8月28日開學報名，暑假結束。

二、家校共育

    歡度快樂暑假，同賀建黨百年,爭做新時代好少年。

    2022年是建黨101周年，回眸百年風華，一代代中國共產黨人前赴后繼、英勇奮進，用理想和信念照亮美好中國。假期里，請您通過各種方式與孩子一起回顧歷史前進的艱難歷程，瞻望偉大復興的光明前景，教育孩子不能忘記偉大祖國經歷的刻骨銘心的磨難，不能忘記偉大民族進行的感天動地的奮斗,傳承紅色基因，弘揚紅色精神，培養學生愛黨、愛祖國、愛家鄉，愛人民的情懷，爭做新時代好少年。

三、疫情防護

    在疫情防控常態化期間，外出游玩要做到：

    1.避免到人員擁擠的地方，外出時務必正確佩戴口罩，做好防護措施；

    2.保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻；

    3.經常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

    4.原則上不前往國外和國內中高風險地區、不跨省域長途旅行、不參加聚集性活動。確需離開居住地的，須向學校報告。

四、關注孩子學習生活

    暑假期間，要合理安排好孩子的學習和生活，讓孩子度過一個安全、愉快而又充實的假期生活。

    第一、學習方面

    1.和孩子一起制定學習計劃表，約束孩子按計劃進行學習。

    2.每天堅持讓孩子進行課外閱讀，閱讀時間為半個小時到一個小時。

    3.暑假是一個查漏補缺的最佳時期，監督孩子對已學的知識進行全面復習。

    4.督促孩子按照暑假作業量，合理安排每天要完成的作業量。

    5.可以讓孩子預習新學期內容，對將要學習的知識進行一個整體的把握。

    第二、生活方面

    1.正確上網，瀏覽健康正面的網頁，切勿沉迷手機。

    2.不去網吧、酒吧以及各種歌舞娛樂場所，避免受到不良影響。

    3.若參加社會實踐活動，必須在征得家長同意下結伴同行，安全為上。

    4.可以抽時間帶孩子去旅行或者回老家看父母等，讓孩子的心情得到放松。

    5.家長要適當讓孩子進行體育運動，可以帶孩子去爬山、跑步、打球等。

    6.讓孩子參與家務，做一些力所能及的事情。

五、防溺水安全教育

 
    暑假來臨，天氣炎熱，加之汛期降雨強度加大，溺水事件進入高發期。近期出現的溺亡事件，令人震驚，令人痛惜，給各地各校再次敲響了警鐘。安全無小事，請您一定要及時對孩子進行防溺水安全教育。

☆如何預防溺水：

    1.去正規的泳場游泳，一定要有家長的陪同，不要私自下水游泳，更不要到無人看護水域玩耍。

    2.不會游泳的孩子更不能私自下水，哪怕帶著游泳圈也難保安全。

    3.在下水前務必做好足夠的熱身運動，以防抽筋。

☆發生溺水時如何自救：

    1.不要慌張，保持冷靜，保證體力充足，在發現有人時要立刻大聲呼救。

    2.在水中彎腰抱膝，形成漂浮狀態，不至于快速下沉，然后緩緩舉手，露出水面擺動，等待救援。

    3.當發現身體下沉時，應該用手掌向下壓，用腳踢水，盡量將頭部浮出水面。

    4.遇到他人溺水要沉著應對，以最快速度尋求大人幫助，不要貿然盲目施救，造成更大悲劇。

六、消防安全教育

    加強對孩子的防火安全教育，不準玩火，注意用電、用火安全，不要亂插、私接電源防止發生火災。

七、食品衛生安全教育

 
    放假期間，孩子的生活作息習慣都被打亂，如果這時候孩子亂吃東西，就更容易生病了。只有合理規劃飲食與營養攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長發育。在這一點上，家長一定要注意。

飲食保證營養健康：

    1.很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會威脅健康，所以要少吃。

    2.在進食前，要對食品一聞二看三品，如有異常，應立即停止飲食。

    3.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養，而且還會損害健康。

培養飲食安全習慣：

    1.養成良好的飲食習慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。

    2.一日三餐要吃好，定時定量進食，切忌暴飲暴食。

    3.不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

八、網絡安全教育

 
    假期孩子休閑時間增多，在孩子使用手機、平板、電腦等電子產品上網時，加強監督和引導，教育孩子做到：

    1.不輕信來源不明信息，嚴防電信詐騙。

    2.遵守規則和約定，控制電子產品使用時長，保護視力。

    3.不瀏覽不良網站和信息，不發布（或轉發）不當言論。

九、心理健康教育

    關注孩子的心理健康，學會對孩子的“深沉愛”和“智慧愛”：

    1.學會自我調節，不將負面情緒傳染給孩子。

    2.堅持用心交流、用愛陪伴、耐心傾聽、婉言教導。

    3.利用假期及時了解孩子心理動態，正向引導孩子調控自我。

    4.理性處理家庭矛盾，尊重和保護孩子的自尊心，預防極端事件發生。

十、交通安全教育

    要教育孩子自覺遵守交通規則，盡可能不騎自行車上路，拒乘非法營運車輛，不在馬路上玩耍追逐。

    家長朋友，保障孩子健康成長，關愛孩子的生命安全，是學校、社會和家庭共同的責任。讓我們攜起手來，克服麻痹僥幸的心理，重視對孩子的安全教育與監護，在孩子的心中筑起一道安全防線，讓孩子健康快樂成長。

    最后，祝愿您的孩子度過一個安全、愉快的暑假生活！

延安職業技術學院附屬中學

2022年7月13日